KALIMANTAN TIMUR — Saat kabut asap menyelimuti lingkungan sekitar, Bunda mungkin langsung berpikir untuk mengurangi aktivitas di luar rumah. Namun, tahukah Bunda bahwa bahaya sebenarnya justru mengintai di dalam ruangan yang terlihat aman? Partikel halus dari asap kebakaran bisa masuk melalui celah jendela dan terbawa oleh pendingin ruangan, sehingga anak tetap berisiko meski tidak bermain di luar.
Mengapa Anak Lebih Rentan Terhadap Kabut Asap?
Paru-paru anak masih dalam tahap perkembangan, sehingga sistem pernapasannya belum sekuat orang dewasa. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat menyebutkan bahwa anak-anak menghirup lebih banyak udara, minum lebih banyak air, dan makan lebih banyak daripada orang dewasa.
Kondisi ini membuat mereka terpapar polutan dalam jumlah yang lebih besar. Paparan polusi akibat kebakaran hutan tidak bisa dianggap sepele karena dapat menimbulkan dampak buruk jangka pendek maupun jangka panjang.
Apa yang Terjadi pada Tubuh Anak Saat Menghirup Asap Kebakaran?
Asap dari kebakaran hutan mengandung campuran polutan beracun, termasuk karbon monoksida, nitrogen oksida, senyawa organik volatil, logam berat, dan partikel halus PM2.5. Partikel sekecil ini mampu menembus jauh ke dalam paru-paru dan menyebabkan iritasi hingga masalah pernapasan kronis.
Menurut UChealth University of Colorado Hospital, peradangan akibat asap kebakaran bisa mempersempit saluran pernapasan. Anak yang terkena paparan bisa merasakan sesak napas, batuk berkepanjangan, dada terasa berat, sensasi terbakar di hidung dan tenggorokan, hingga pusing.
Tak berhenti di situ, dokter spesialis Pulmonologi Universitas Gadjah Mada (UGM), dr. Sumardi, Sp PD-KP, mengungkapkan bahwa kabut asap juga bisa mengganggu perkembangan otak anak dan memengaruhi tingkat kecerdasannya. Ibu hamil bahkan berisiko mengalami hipoksia atau berkurangnya pasokan oksigen dalam tubuh, yang bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah.
1. Pantau Indeks Kualitas Udara Setiap Hari
Langkah pertama yang wajib Bunda lakukan adalah memantau kualitas udara di lingkungan rumah. Gunakan aplikasi seperti iqair.com atau platform serupa yang memberikan informasi real-time tentang indeks kualitas udara.
Ketika angka menunjukkan kualitas udara memburuk, segera batasi aktivitas Si Kecil di luar ruangan. Jangan tunggu sampai batuk atau sesak muncul—pencegahan jauh lebih efektif daripada pengobatan.
2. Ciptakan Ruang Aman di Dalam Rumah
Pastikan semua jendela tertutup rapat dan matikan saluran udara segar pada AC. Ini penting agar partikel asap tidak masuk dan bersirkulasi di dalam rumah. Bunda juga bisa menggunakan pembersih udara (air purifier) untuk menyaring partikel halus di ruangan tempat Si Kecil paling sering beraktivitas.
3. Perhatikan Kondisi Anak yang Punya Riwayat Asma
Jika Si Kecil memiliki asma, alergi, atau masalah pernapasan lainnya, jaga ia tetap berada di dalam ruangan saat kualitas udara sedang buruk. Gejala seperti batuk, sesak dada, kesulitan bernapas, dan mata perih perlu diwaspadai sejak dini.
4. Ketahui Batasan Penggunaan Masker pada Anak
Menurut Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA), masker biasa tidak dirancang untuk melindungi seseorang dari asap kebakaran hutan. Masker bedah atau kain tidak mampu menyaring partikel PM2.5 yang sangat halus.
Untuk anak-anak, penggunaan masker khusus N95 pun tidak disarankan karena bisa menyulitkan pernapasan. Cara terbaik adalah menghindari paparan langsung dengan tetap berada di dalam ruangan yang terlindungi.
Kapan Harus Segera ke Dokter?
Jika Bunda melihat Si Kecil mengalami batuk yang tidak kunjung membaik, napas berbunyi, bibir membiru, atau kesulitan bernapas, segera cari pertolongan medis. Jangan menunggu gejala mereda sendiri, terutama jika anak memiliki riwayat penyakit pernapasan.
Ingatlah bahwa dampak kabut asap tidak selalu langsung terlihat. Beberapa gangguan kesehatan baru muncul beberapa hari setelah paparan. Tetap waspada dan jangan ragu berkonsultasi dengan dokter jika Bunda merasa ada yang tidak beres dengan kondisi buah hati.
